在团队熔炼中提升自我
拓展训练是一项新兴的训练方式，主要训练人的毅力、品质和团队的沟通、合作、协作及执行力，通过此次培训，培养了我以下七个方面的思想意识。
团队的灵魂是团队文化
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&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;通过组建各个分队的“破冰”活动，确立团队领导核心、团队目标、队旗、队歌、团队口号等，使大家意识到没有团队文化，没有共同的目标和价值观，多人组合的集体最多只能算是团伙，各有打算，各怀心思，各自为阵，就是一盘散沙，一群乌合之众，不能形成合力。团队文化就是串起这些人的无形的同心绳，并最终将其凝炼成一个团队，为了共同的目标而奋力拼搏。
团队的核心是分工协作
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&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;有团队就有分工，有分工就有协作。由于自身所具备的资源、潜质不同，因而分工不同，但团队的目标是明确的，大家的方向是一致的。在实现团队目标的进程中，必须既分工又协作，谁也不可或缺。通过“生死电网”、“盲人方阵”、“高墙求生”、“人椅”等活动，教育、引导人们如何有效地认识、分配资源；体验团队工作中统一领导、分工协作的重要性；怎样才能做出正确科学的决策；体会团队合作的重要性，增强团队决策及执行的一致性；如何在有争议、有冲突的情况下形成统一的意见与作出决策，培养团队协作精神。
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团队的基础是相互信任
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&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;沟通是相互信任的手段，团队默契是相互信任的目标。相互之间的信任是团队有力的保障，要学会换位思考，认识互相激励与关爱是一个优秀团队的必要因素；有障碍的情况下要打破心理隔膜，进行有效沟通，才能形成团队默契，进而实现团队目标。“信任背摔”、“生命旅程”等活动，就是强调沟通的重要性，随时保证清晰有效的信息交换，体验规则、约束和自律的重要性；突破心理保护层，挑战自我；克服队员们的畏难情绪，在信任与被信任、帮助与被帮助的过程中，体验团队的温馨。
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团队的前提是人人尽责
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&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;责任是一个团队赋于个人的义务，成就团队目标，分享团队成果是以尽责为前提的，如果团队中的成员没有责任心，个人不尽责，团队就失去赖以存在的前提，就不可能完成好任何一项任务。如“信任背摔”活动，一旦扮演接人队员有不尽责的，队友从上面摔下来而没被接住，可能导致该名队员当场重伤，不尽责甚至会以生命为代价。又如“默契报数”、“翻叶子”活动，打破“多做多错，少做少错，不做不错”的心理，营造勇于承担责任的团队氛围，学会问题的决策及团队互动，正确认识如何处理个人与团队的关系，体验责任意识的重要性。
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团队的发展必须与求变创新“咬合”
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&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;能否及时发现自身问题，对外界变化是否敏感，从而调整、改变自己的方法与策略，先于别人创新出达到目标的更好方法，是团队取胜的根本。同时，团队个人要挑战自己的极限，变不可能为可能，<课件>化腐朽为神奇。通过“神奇的钉子”、“空中单杠”等活动，体验看与做的区别，挑战自我、认识自我；突破心理极限，增强心理承受能力；增强判断力，随势而变，随机应变。说明很多目标的完成不是不可能，只是暂时没有找到方法；思路决定出路，创新首先是思维创新；不为困难找借口，只为成功找方法。
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团队的精神是不抛弃不放弃
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&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;电视剧《士兵突击》中许三多因为“不抛弃，不放弃”而深入人心，作为一个团队，不会抛弃每个队员，不会落下任何一个人；作为团队的成员，不能放弃最后一线希望，不能不做最后的努力。通过“高墙求生”、“连环手”等活动，大家感受团队的力量，学会利用科学决策的原则来处理突发事件；开发团队的潜能，重塑团队，体会在困难面前永不抛弃，永不放弃的团队精神。
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团队的理念是只有最优秀的团队，没有最优秀的个人
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&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;拓展训练的每项活动都决出了最先达到目标的团队，每项活动中团队的每个成员对能否胜出起到至关重要的作用。通过这些，大家对团队意识的深刻领悟，每一个项目都是个人无法单独完成的，任何个人也不能脱离团队而实现目标，必须依托团队才能完全发挥个人的潜质，只有实现团队最优才能实现个人价值最优。同时，在一个团队中，任何人都能为团队作出贡献，任何人都能为团队取得成功发挥自己的能量，团结就是力量，团队就是能发挥+=效应的集体，并能增强团队成员的自信