潘悦
摘要：教师是教学活动的组织者，同时也是教学质量的主要影响因素。教师的素质和职业素养，决定了教学活动的开展，教师的知识和精神，会在教学活动中，潜移默化的影响学生。在中职院校教学中，存在中职教师出现职业倦怠的情况，教师失去上进心，感受不到教学的乐趣，不能全身心的投入到教学活动中，导致教学质量的下降。本文从中职教师职业倦怠的危害出发，分析产生职业倦怠的原因，并提出相应的对策。
关键词：中职教师；职业倦怠；原因；对策
职业倦怠又被称之为“职业枯竭症”，它是一种由多种因素引发的心理枯竭现象，主要体现在：工作能力和效率下降，对工作产生迷茫等。职业倦怠在各行各业中都存在，中职院校由于受到中职教育的发展环境、学生素质、教学质量和职业待遇等因素的影响，也容易出现职业倦怠的情况。为了保证中职院校的教学质量，研究中职院校教师职业倦怠产生的原因，并提出相应对策，对于推动职业教育发展，有着积极的意义。
一、中职教师职业倦怠的危害
中职教师产生职业倦怠，会带来许多的不利影响，主要表现在：首先，职业倦怠降低教师的生活质量。职业倦怠的产生，容易对教师的生理产生影响，教师出现焦虑、烦躁的情绪，对于教师的个体、教师家庭、教师的人际关系等都会带来影响，降低教师的生活质量。其次，容易引发其他教师出现职业倦怠。消极的情绪是容易传染的，职业倦怠也不例外，教师个体出现职业倦怠的行为，同样会影响到其他教师的工作状态。例如，部分教师出现缺勤的情况，工作转移给其他人，增加其他教师的工作量，容易引发新的职业倦怠行为。最后，降低教学质量。职业倦怠行为的产生，教师对工作失去热情，不认真备课，教学应付形式，不积极同学生沟通，甚至有可能将自己的情绪，宣泄给学生，降低教学质量。
二、中职教师产生职业倦怠的原因
（一）社会环境的原因
当前国内的教育环境，人们的教育观念，依旧重视普通教育，职业教育的地位虽然不断得到人们的认可，但是很好主动选择职业教育。在人们的观念中，职业教育只有普通教育不招生的情况下，才能获取一定生源，进行职业教育的学生，都是普通教育刷下来的学生。另一方面，在于教育深造方面，中职教育的学生，考进大学，由于基础较差，需要付出较大的努力，而且选择继续深造的学生较差，文凭要低于普通教育。在这种教育环境下，中职学生由于基础差，教学中缺乏学习的兴趣，影响了教学活动的开展、教学任务的完成，中职教师开展教学活动，面临较大的阻力和工作压力，长此以往，教师的教学热情，容易被磨灭，出现职业倦怠的行为。
（二）学校组织的原因
中职教师在学校往往担任多种工作，不仅需要从事教学岗位，还从事行政工作，有着甚至兼职多种不同工作，这种工作角色的冲突，导致教师无法专心的从事教学活动。例如，普通教师，不仅需要在规定课时内，完成教学任务，还需要参与到学习的招生工作、日常培训、组织学生竞赛、担任班主任等，这些工作给教师带来较大的压力。此外，中职院校管理问题，官僚主义的作风，缺乏民主和公平，加上忽视对教师的培养，导致教师产生挫败感，引发职业倦怠。
（三）教师个人的原因
职业倦怠行为的产生，与教师个体之间有着密切的联系。即便处于相同环境，也会由于个人心理承受能力的不同，产生不同的职业倦怠行为。例如，教师的家庭和生活状态。良好的生活状态和家庭环境，会让教师保持积极向上的心态，反之，家庭和生活的压力，会导致教师疲于应付，无心工作。此外，不同的人格特征，教师的自我调节能力、时间管理能力、人际交往能力、解决问题能力等，以及教师对自我的不同要求，都会影响到教师的心理，出现不同程度的职业倦怠行为。
三、中职教师职业倦怠的应对策略
（一）提高职业教育期望
社会对中职教育的偏见，导致部分教师对于从事的职业教育工作，忧心忡忡。因此，只有提升教师对于职业教育的期望，增加教师的职业自信，才能让教师保持积极向上的工作心态。随着社会的发展，人们对于职业教育的认可程度在不断提升，十八大提出“发展现代职业教育”，做为中职教师，应该清楚的认识到，国家政策在不断地朝着职业教育倾斜，培养职业教育的自信心，努力工作，为社会做好职业人才的储备。
（二）激发教师的工作热情
中职院校完善学习的管理模式，在学校建立起民主、公平、人性化管理模式，依靠教师评价体系以及教师激励机制，鼓励教师进行职业教育创新，让中职教师保持对职业教育的工作热情，并对工作积极认真的教师，给予肯定，表彰或者物质奖励的方式，才能形成正向的榜样作用，避免出现职业倦怠的行为。
（三）提升教师的综合素质
中职教师在学校往往担任多种工作角色，导致教师出现角色冲突，无法专心从事职业教育。因此，教师需要不断学习，提升自己的综合素质，理清工作的优先级，合理地分配自己的时间，以积极向上的心态，参与到学校的各项活动中，提升自己的能力。
（四）对教师进行心理疏导
职业倦怠行为的产生与教师个体的心理有着较为直接的关系，依靠对教师的心理疏导，环节教师的不良情绪和工作压力，可以有效的避免消极情绪影响教师工作，久而久之产生职业倦怠的行为。因此，中职院校应该对教师的心理情况，给予高度关注，对教师的生活和工作情况进行摸底，了解教師存在的生活和工作困扰，为教师排忧解难。
四、结束语
综上所述，中职教师出现职业倦怠的行为，会导致工作热情下降，工作质量差。通过分析，我们了解到中职教师产生职业倦怠的原因，主要有：社会教育环境的影响，人们对于职业教育的偏见；学校的影响，教师身兼数职，工作压力大；教师个人的家庭和心理影响。为了避免职业倦怠行为的产生，职业院校需要从以下几点入手：提高职业教育期望、激发教师的工作热情、提升教师的综合素质、对教师进行心理疏导。
参考文献
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（作者单位：长春师范高等专科学校）
文章来源于：世界家苑