自今年X月，分局组织开展"五讲五有"活动以来，我作为XX中队长，深刻领会"五讲五有"活动的重要意义，积极主动和中队民警一道利用业余时间，深入开展学习，积极开展探讨，努力提高自身素质，认真践行人民警察核心价值观，全中队各项工作有了大的起色，群众评价有了大的提高。回顾过往，我有以下感受和体会。 一、讲学习，有素质。当前，我们面临着新的形势，新的任务，新的压力，需要我们不断加强理论学习，提高业务素质，迎接新的挑战。我充分利用业余时间，认真学习政治、经济、法律、心理学等各方面的新知识，并自觉把学习纳入到日常工作和生活中，并把学习同自己的工作实际结合起来，进一步提高工作效率水平，进一步提高警营文明程度。通过大家的努力学习，目前全队的政治素质、文化素质、业务素质、心理素质和身体素质得到了较大幅度的提高，为开展好各项工作奠定了良好基础。 二、讲纪律，有形象。加强纪律学习，要把"五条禁令"、《公安机关人...
