在德安德鲁·乔丹眼中，一切都是艺术。他号称自己收藏了2幅艺术作品，其中5幅是他心目中的英雄——蝙蝠侠。他那身上早已数不清个数的文身，同样也被称作移动的艺术。
而在篮球场上呢？快艇中锋最擅长的艺术创作，当然是盖帽。“当你的指尖碰触到对方投出的球时，那种感觉美妙无比。这是一门独特的艺术，每个打过篮球的人可能都有过封盖，但要成为个中高手，可就没那么简单了。”
好了，接下来，就让我们听小乔丹说说，他心目当中的火锅艺术到底是怎样的吧。204年第22期作者/郭忻杪小乔丹能够成为联盟的顶级中锋，这是NBA的进步，还是退步？虽然在技术的全面性方面，小乔丹无法和他的偶像奥拉朱旺相比，但至少，他的得分和罚球命中率要高于四届最佳防守球员本·华莱士。“每个人都能成为得分手，但是只有极少数人才可以成为一个伟大的盖帽者。”
我是休斯敦人，小时候是看着火箭拿两连冠成长起来的，并且是“大梦”奥拉朱旺的忠实粉丝，到了高中，加内特也变成了我的偶像。“大梦”同KG一样，他们都是防守强人，是盖帽高手，在球场上都有着无尽的能量，永不停歇。后来等到2008年，我也终于进入了NBA，就更加深刻地意识到了：在这个联盟里，绝大多数人都不会成为超级得分手，但他们也有自己的角色定位。比如专门干脏活累活，而且这份工作做得好的，也有机会成为球星。如今，我想我是通过这一点部分实现了自己的价值，并以此为荣。2“成功完成封盖的两大基础，一是对对方技术特点了若指掌，二就是要看准时机。”
我拥有着2米的身高，胳膊很长、跑得很快、跳得也很高。可是，光具备这些先天条件却还不足以成为一个盖帽高手，最重要的是看准时机和了解你的对手。如果我面对的是一个永远要向篮筐展开攻击的球员，比如……好吧，拉塞尔·威斯布鲁克。那么我就会一直在油漆区里等着他进来，因为这类球员普遍都有着极强的运动能力，他们总是对自己能上篮得手充满信心。
当然，还有一些人他们则要狡猾得多，知道里面有个大个子在等着，所以在运球突破进来后都要先做个假动作，把你骗的跳起来，然后再出手投篮，斯蒂芬·库里就是这样的小狐狸。对付他，起跳的时机就显得尤为关键了，否则很容易便会陷入犯规危机。
说起犯规……对了，最难缠的对手，其实还要数我现在的队友克里斯·保罗。想当初他还没来洛杉矶打球时，每次面对他我都是狼狈不堪，因为你根本就不知道这个家伙的下一个动作到底是什么，他也是我认为现在联盟里打球最难让人琢磨的一名球员。3“一支球队的盖帽高手，同时也应该是这支球队说话最多、最响的那一个。”
老实讲，我在场下就是个话唠，在场上，嘴巴同样也停不下来，像喊出对方的进攻套路、告诉队友他应该站在什么地方等，这些事我都是经常做的。因为只有这样，我才会觉得自己是他们的坚实后盾，即便他们防守失位了，也总是有我在嘛。
还记得道格·里弗斯教练曾经跟我说过，当年他在波士顿执教时，KG总是全队说话最多、最响的那一个，就算是赛场内再吵，你也总能听到他的喊声。为什么？现在我明白了，一个防守端的领袖，这就是他的职责。我不奢求自己在进攻端也能像KG那樣全面，但至少在防守时，我要向他看齐，各个方面。4“作为一道内线大闸，良好的沟通能力还能有助于你扩大自己的防守范围。”
防守糟糕的球队，就是点对点防守，而防守优秀的球队呢？则是一条线和一个面。如果我在移动，我希望整个球队都能跟我一起移动，同样，如果我的其他队友某一个人在移动，我亦希望大家都能据此来找到自己的位置。这就是整体防守。
当此情况下，沟通便显得尤为重要了。比方说我要去尝试封盖，就会告诉队友说：“嘿，记得帮我补位。”久而久之，这会形成一种本能、一种默契，到那时，言语也就显得有些多余了。上赛季后半段以及季后赛，我们一度在这一点上做得很好，新赛季要继续保持。5“一次成功的封盖，它除了能阻止对方得分以外，还能很好地起到震慑对手的作用。”
很多时候，我能明显感受到对手被盖后眼里所流露出的那种恐惧。他们会产生犹豫，犹豫下一回合还要不要再杀入到内线来？如果继续杀，出手速率是不是要加快？等等。这样我的目的也就达到了。
队内训练时，我偶尔会模仿迪肯贝·穆托姆博在盖帽之后摇手指的动作，但至今还没在比赛中这么干过。正式比赛里，我干的最过分的一件事，还要数203年和尼克斯那场比赛，对手是我曾经的队友马库斯·坎比。
马库斯是我的好朋友，好大哥，菜鸟赛季那年他也在快艇效力，再加之都是休斯敦人，两家只有五分钟车程，他就更加对我格外照顾了。贵为2007年年度最佳防守球员得主，盖帽的绝顶高手，可以说，我的防守启蒙教练马库斯应该算是一个。同时也正是在那一年，我从他那里学到了该如何成为一个有统治力的防守者。
然而，那次在斯台普斯一战，我却有些忘形了。一次进攻当中，他在内线拿球，试图想要在我面前把球扣进，我怎么能忍受这种事情发生？当即就把球扇到了看台之上。事后，我兴奋极了，冲着马库斯就大喊大叫。他气坏了，脸憋得通红，比赛结束招呼都没跟我打就走了。后来，我回到家里又在网上找到这段视频发给了他，至于他在看到后跟我说了些什么？抱歉，我真的不能透露。6“同样是盖帽，它也有好坏之分，而判断一次封盖究竟是好是坏则只有一个标准，那就是球最终落在什么地方。”
刚进联盟那几年，我总是想要把球扇到看台上，那种感觉才爽嘛。可是，我没想到的一层是，那样的话球权仍旧归属对方。渐渐地，随着比赛打得多了，经历也更加丰富了，我开始意识到——盖帽是一种艺术，而这种艺术的真谛，就是像早期的比尔·拉塞尔或者近代的马克·伊顿那样，把球盖到自己队友能控制的区域之内。
在准备进行封盖之前，观察队友所处的位置。这是非常迅速的阅读，比如说他们在三分线外被突破，那么最后的位置就很可能是罚球线和油漆区的夹角处。争取把球拍到那里，自己人获得球权的概率很大，我屡试不爽。7“假如要是能再借机发动起一次快攻的话，那就更棒了！”
其实，之所以要把球扇到自己人控制的区域之内，主要就是为了看看有没有快攻机会。我们现在拥有CP3这样的顶级控卫，球到他手里，他一定会做出最好的选择。快攻是最容易的得分手段之一，退一步讲，就算打不成反击，球在自己队手里也是一件好事嘛。8“场均盖帽数这件事，其实只是整个故事的一部分。”
在我看来，干扰对方投篮也应该成为一项主要数据，只是现在还没人专门、专业地来统计这个。一场比赛里，你可能就只盖了一次帽，但却十次干扰到了对方投篮，这件事是完全有可能发生的。而这十次没有列入数据统计的尝试，对我而言其实效果和完成盖帽是没有本质区别的。
职业生涯早期，如果我干扰到了对手投篮但却没有完成封盖，往往会觉得很懊恼。但现在同样的事情发生，倘若拿到篮板，我就会觉得心满意足。队友们也会过来告诉我说：“嘿，你做到了，DJ，正是你的这次干扰投篮后篮板，开启了我们这次得分的大门。”不得不说，队友的鼓励与支持，永远都是你前进的最大动力。9“非传统三双——得分、篮板、盖帽，是一项了不起的成就。”
现役球员中，像德怀特·霍华德、罗伊·希伯特、拉里·桑德斯等，他们都打出过这样的三双数据，我着实眼气。不过话说回来，这又真的很难。203年月29日，我清清楚楚地记得这一天，当时对手是国王，我差一点就打出三双（0分、5个篮板、9次封盖）。比赛结束后，大巴车上、酒店房间里我都一直在想：“真可恶，要是能控制一下犯规次数在场上多打几分钟就好了，我一定能再多盖一次。”为这，我还郁闷了好几天呢。
值得一提的是，就是这场比赛，我的一次追身火锅直接把球扇到了场边一位女士那里，还把她手里捧着的爆米花给砸飞了。哈哈，这太有趣了，同样让我毕生难忘。0“然而，现如今的NBA，盖帽却又正在变得越来越难。”
当我还是个孩子那阵，记得联盟里有许多火锅达人，奥拉朱旺、穆托姆博以及大卫·罗宾逊……他们都有过场均至少4次封盖的赛季。但现在呢？这种情况已经20多年没出现过了（NBA里上一位赛季能场均贡献至少4次封盖的球员还是993-94赛季的穆托姆博）。究其原因，很多人都说这主要是由于现在的球员身体素质要更好，更能跳，也更会打球了。对此，我并不认同。
上帝是最公平的，如今的NBA球员身体素质普遍都在提高，不过这却并不能成为盖帽难的借口。盖帽，它归根结底还是态度问题，主要这件事你想去做，并用心去做，那么就一定能觅得机会。新赛季，目前我的场均盖帽数只有5个，而安东尼·戴维斯那家伙却有44次，这可不行，我必须要努力赶超他。“盖帽技术还有可能再进一步进化么？答案当然是肯定的。而这种进化的基础，就是连续弹跳。”
作为一个盖帽手，你一定要做到比你的对手快，具体来说，除了第一反应、出手要更快外，弹速也要比他快。因为只有这样，当你在丢失后场篮板或球权的情况下，才能持续对其进行施压。今年夏天，我进行了很多与提高弹速相关的训练，回来后里弗斯教练也说我的确是在这方面进步了不少，接下来，就是我要把这项技能应用到实战当中的阶段了。2“最后，虽说我一再强调自己甘心做个蓝领，专注于防守跟盖帽吧，但也不是说就完全放弃了进攻。”
在未来，我的目标是把自己打造成一个“双向球员”——既是内线防守时无可争议的核心、大闸，又能在进攻端有稳定、高效的贡献。上赛季，我的队友们已经开始在进行这种尝试，他们有时会把球交给我，让我自己去决定怎么处理，其中场均得分（04）为职业生涯新高就是最好的证明。
只是，即便这样我仍旧不满足，仍旧是对自己有着更多、更高的要求。我要学会行进间跳勾、背打，甚至是中投……可能很多人听到这个都会发笑，的确，我的生涯罚球命中率还不到五成呢（426%），要练出中投谈何容易。不过我想说的是，在训练中我每罚00个球也能进至少80个呢，现在要做的，就是学会在聚光灯闪耀、更多人注视的时刻也能将这些球罚进。我会努力，平常多练习，一旦形成了深刻的肌肉记忆，到那时就好了。
总而言之吧，在NBA里一切都是有可能發生的。我想要成为盖帽王、年度最佳防守球员，还想夺取总冠军，有那么多梦想等待着我去实现，我还年轻，会脚踏实地地一步步去走的。
文章来源于：当代体育·扣篮