李子璇
208年夏天，某视频平台播出的網综以及网剧大热，又掀起了一股新的“追星”浪潮。因此，如何理智追星又成为大家热议的焦点。
今天，初三年级小飞同学的母亲急匆匆地跑到办公室，和我抱怨小飞沉迷追星：最近一到晚上，小飞就钻进卧室偷偷看偶像的电视剧和综艺节目，结果导致小飞白天精力不足，在课堂上总是打瞌睡，而到了晚上就像打了鸡血似的，活蹦乱跳，已经无暇顾及学习；而且小飞还把所有的零花钱都花费在偶像身上，甚至企图哄骗父母给更多的零花钱以供自己追星。小飞的母亲现在对明星的印象极差，觉得他们只会让自己的孩子走上歧路。自己恨不得给国家广播电视总局写举报信，控诉明星教坏小朋友。而且就在前一天，小飞母亲还和小飞因为追星的事情大吵了一架，这让她头疼不已。我向小飞母亲提议，是否可以让我和小飞谈谈，了解小飞内心真实的想法。
老师，我崇拜一个人也有错吗？
小飞，我明白追星让你收获许多。你可能从中获得了快乐、满足感、前进的动力，等等。你的偶像给了你榜样的力量，甚至代表着你未来想成为的形象。但是从我们的对话来看，你因为追星，已经很难平衡追星与生活之间的关系了。因为追星，你和母亲的冲突不断，这也影响了你们的亲子关系。我还了解到你因为追星，最近一次的考试成绩也受到影响。虽然老师认为崇拜一个人是件非常幸福的好事，但如果我们因为追星而丢失自己的生活、丢失自我，可就得不偿失了！
老师，我看到班里的同学几乎人人都在追星，这是为什么呢？
①从众心理。青少年心智发展不成熟，很容易产生从众心理。从众心理（frtybhvur）是指个人受到外界人群行为的影响，而改变自己的知觉、判断、认识以及后续的行为方式。比如你可能会因为受到许多同学的影响而喜欢同一个明星，也可能受到班级同学们非常浓郁的追星氛围的影响而去选择追逐其他明星。
②正值寻找自我同一性的年龄阶段。自我同一性是指个体在寻求自我的发展中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题，诸如理想、职业、价值观、人生观等的思考和选择。在这个年龄阶段中，你们需要慢慢寻找自我的同一性，达到完整人格的统合，找到自己人生的目标和价值。偶像的角色往往可以给正值这个年龄段的孩子树立一个“榜样”，使你们不自觉地趋近于这个明星。
③获得高自尊。在追星的路上，你可能会凸显出自己身上某种优势，从而能够获得高自尊体验。例如，因为追星而凸显出自己的摄影水平、视频剪辑技能，甚至家庭财力。因此，追星也是某种意义上的攀比。因为追星，让自己获得更多关注，借此提升自我价值。
④分辨能力不足，盲目夸大明星的某一特点，忽略其缺点。2～5岁正值智力发展的形式运算阶段。该智力阶段的特征为辩证逻辑思维能力还未全面发展。因此该年龄段的孩子还未能将某一人物一分为二来看待。在冲昏头脑的情况下，很容易夸大偶像的优点，无意识忽略他的缺点，认为偶像是一个十全十美的人。
①平衡学习。一定要保证充足的睡眠时间。列宁曾说道：“懂得休息的人，才懂得工作。”不管是学习还是追星，都建议放在白天来完成。尤其这个年龄段正是长身体的阶段，切不可拿健康交换。虽然我们的生活不需要只有学习，但是不可否认的是，学习仍然是学生的第一要义。老师相信你，一定可以在保持学习成绩的情况下，在课余时间完成追星。
②处理好与父母之间的关系。家是我们温暖的港湾，父母才是那个在我们身后不断追逐我们的人。父母可能并不了解你在做些什么，喜欢着哪些人，但我们可以向他们介绍你的偶像，介绍他们身上都有什么值得你学习的闪光点，也许父母会在了解后，或多或少理解你。另外，与父母尝试理智地沟通，进行“君子约定”，在保证身体健康和学习成绩的情况下，使父母放松你对追星的限制。
③提高分辨能力，积极寻找自身优势特点。努力培养自己的辩证思维能力，从多角度多方面看待某一事物。比如，可以尝试分析你的偶像都有哪些优点，又有哪些不足和缺憾。除此之外，我们也可积极发掘自身的优点和长处，强化自己身上的闪光点，看到自我价值，提升自尊自信。
④不要舍弃自己的兴趣生活。即使在保证学习成绩的情况下，你的课余时间也不应该只有追星这一件事。丰富的课余生活，不仅充实自我，还可以避免自己过多地陷入虚幻的追星当中。回到现实，面对现实才是更重要、更有意义的事情。
文章来源于：知识就是力量