我们的身边许多老师，都有着强烈的责任心，总是希望自己能比别人强，自尊，自强，执着、认真，相信不想当元帅的士兵不是好士兵，体现在对自己上，总是要求自己的教学成绩突出；要求自己不惜利用自己原本少得可怜的课外时间给学生补课；要求自己在学生、家长甚至社会上保持一个完美的形象……，体现在对学生上，总是要求学生一定要达到什么什么要求；要求学生一定要取得怎样怎样的成绩；要求学生一定要听老师的话…… 而事实上过高的要求，过分的苛求完美的人往往压力比较大，因为一旦要求过高，自己和他人往往达不到你的希望，此时，你就会产生沮丧、失意、焦虑、不安、自责等负面情绪。长此以往，苛求完美的教师总是觉得压力沉甸甸，不知从什么时候开始，这种压力日益沉重，无处不在，伤肝、伤心、伤肺、伤神、伤身。 其实，追求完美是好事，但苛求完美就不是什么好事了，因为有点过。啥事过了就不好了，不是说过犹不及么。话说，真正的完美都是不完美的,尝试着稍稍降低自己的标准，因为你的过于完美会使你自己和身边的人的生活缺少些轻松，试着减轻生活的压力你会感到有更多的乐趣。不断的改进，好过迟到的完美！经常提醒自己！如何把握这个度，还要好好的去体会。...
