以我的理解，所谓与生活讲和，就是与自己讲和，与别人讲和，与现实讲和。
与自己讲和，就是不苛责自己；就是不做不切实际的妄想和超乎能力的改变；就是在清楚地认识到自己的不足以后，不自卑，不哀怨；就是在看到别人的进步和得意时，不嫉妒，不勉强。一句话，与自己讲和，就是要悦纳自己。无论在别人的眼里，你是多么渺小、卑微，在自己的心里，你都要顶天立地，心安理得。
与别人讲和，就是要懂得妥协和谦让；就是要懂得理解和包容；就是在受到委曲和不公待遇时，懂得反省和思考；就是在发生矛盾和分歧时，知道换一个角度和立场看问题。一句话，与别人讲和，就是要善待别人。无论你是多么不欣赏、不喜欢、不认同他，你都要心平气和、温柔礼貌地对待他。
与现实讲和，就是清楚地知道自己想要什么，知道生活中什么对自己最重要；就是当现实偏离理想的时候，懂得忍耐、懂得等待，懂得折中，懂得适时地放下；就是当遭遇挫折和失败时，懂得“人生不如意事常八九”，懂得别人光鲜亮丽的背后有着不为人知的痛苦和辛酸，从而珍惜拥有，淡然处之。
与生活讲和，隐含的一个前提是，理想与生活发生了冲突。发生冲突的原因，可能是生活本身的问题，但更可能是自己的心志不够成熟、不够平和、不够豁达、不够智慧。
人生是什么？人生或许就是你带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞；或许就是你勤奋工作时老板没看见，刚要喘口气歇会儿时却被撞见；或许就是当你刚刚明白人生是怎么一回事时，岁月已奔向了前方……当你对生活了然于心，知道了你所遇到的一切都是生活的真相时，你可能就不会纠结。所以，与生活讲和，不仅是一个态度问题，更是一个胸襟和气度的问题，是一个有没有智慧的问题。
能不能与生活讲和，往往影响着一个人的快乐感和幸福感。所以有人说，快乐和幸福是一种能力。这所谓的能力，其实就是与生活讲和的能力。只有学会了与生活讲和，你才能以饱满的情绪，乐观的态度，轻松地行进在人生的道路上。
（编辑：果宝）