最近，经过他人推荐，我读了斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尔格尔教授的人气新书《自控力》。该书通过一些实验研究作为例证，来得出一些关于人群心理发展规律的抽样结论。在思考和分析每一个问题时，初步地形成设计实验、分析实验，总结结论，思考结论的应用方式，如何有理论指导自己和别人的行为，如何用理论建立看待世界的新视角等等。 所谓自控力，就是抑制自己的冲动、情绪和欲望的能力。我认为，压力和自控力在某种程度上是相互排斥的。压力让我们关注即时的、短期的目标和结果，自控力则需要我们有更为广阔的视野，能透过眼前的迷雾看清什么才是自己最在乎的。学会如何更好地管理压力，是提高自控力的重要组成部分。一个没有自控力的人，一定不是一个成功的人，因为没有自控力，好比轮船没有了动力，只有随波逐流，漂浮不定，无法到达彼岸。 我作为纪委书记，近期参与办理了我市公安机关几起民警违纪违法案件，有几位民警前后送进了看守所，受到法律的追究。这让我浮想联翩，许许多多的想不到……。当翻阅那一封封恳求组织予以谅解的信件，那一幕幕沮丧、满目泪水，那无助、无奈的神情映入眼帘，不由心里阵阵酸楚,不是滋味……。我感到人的自控力是有限的，他
