一、加强学习，提高履职能力 2012年是我人生的一个新起点，我没有想到我会当选为XX市人大代表。作为一名基层代表，我深刻地体会到学习的重要性，向老代表和老同志学习，积极参加人大活动、审议和培训，认真学习人大业务知识。在不断学习中，认识到人大代表不仅仅是一个称号、一种荣誉，更是一份责任和义务。当好人大代表，就要不辜负人民的期望，如实反映人民群众的心声，维护群众的利益。 二、反映呼声，表达民情民意 在履行代表职务中，我积极参加市、区人大组织的视察、调研、走访、评议等活动，与代表们一道，广泛深入地了解民情、民意，关注人民群众关心的热点、难点问题和群众的意见，及时向有关部门进行反映。为了在人代会上提出有价值的议案和建议，我在会前都要认真思考、梳理和充分准备，把每一份建议都作为人大代表为民履职的真实记录。我想，只要用心、留心、细心，就会掌握写建议的第一手资料，就会有可说、可写、可议之处。比如，在市十四届人大第四次会议上，根据咱们XX194万老龄人口，养老问题越来越突出的问题，提出了《关于要求政府积极扶持建立护理院的建议》，建议将养护院纳入医保体系，解决收费与条件限制；建议促进养护机构自然对接，共享
